Un día a la vez, una cosa a la vez, un pensamiento a la vez. ¿Podemos encontrar la paz en la simplicidad de este ritmo? ¿O nos perderemos en la complejidad de nuestros pensamientos y deseos?
¿Qué pasaría si nos permitiéramos vivir un día a la vez, sin la carga del pasado o la ansiedad del futuro? ¿Si nos enfocáramos en una sola cosa a la vez, sin dejar que la distracción y la dispersión nos alejaran de nuestro propósito? ¿Si nos permitiéramos pensar un pensamiento a la vez, sin dejar que la duda y la incertidumbre nos abrumaran?
¿Encontraríamos la claridad y la calma en este enfoque? ¿O seguiríamos buscando respuestas en la confusión y el caos? La elección es nuestra...
👉Según Marian Rojas Estapé, "hay que rescatar la escritura" como herramienta para reducir la ansiedad y el estrés.
Al escribir:
- Liberás la tensión emocional y reducís el estrés
- Procesás y gestionás con más claridad las situaciones difíciles
- Conectás con tus sentimientos y emociones de manera honesta
- Aumentás tu autoconocimiento y sabiduría interior
- Descubrís patrones y creencias limitantes
- Mejorás tu estado de ánimo y encontrás alternativas y nuevas perspectivas vitales
✍️La escritura terapéutica te permite desahogarte, entender y encontrar soluciones. No reemplaza la terapia, pero es un gran aliado para mantener el equilibrio y el autoconocimiento.
✨¿Querés descubrir cómo la escritura puede ayudarte a encontrar claridad y paz interior? ¿Estás listo/a para explorar tu mundo interior y encontrar tu voz?
💝
- Conectar con tu niño interior y priorizar el Ser
- Disfrutar de textos literarios " ej. El Principito", la Biblia, etc.
- Descubrirte y observar tu lenguaje
- Escribir desde la intuición y el corazón, sin prejuicios
- Transformar tu realidad y acercarte a tu mejor versión
🙏Gracias infinitas 🙏 🙌 🙏
Para quienes leer mi blog les gusta 🙂....
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