Respira profundamente… Inhala por la nariz… Exhala por la boca…
Siente tu cuerpo aquí y ahora. Estás presente. Estás en calma.
Visualiza una luz roja en la base de tu columna…
Repite: “Confío en la vida. Estoy seguro, protegido y estable.”
Una luz naranja gira en tu vientre bajo…
Repite: “Abrazo el placer, la emoción y la creatividad con libertad y sin culpa.”
Siente el calor de una luz amarilla en tu abdomen…
Repite: “Confío en mí. Tengo el poder de tomar decisiones y brillar con fuerza.”
Una luz verde suave brota en tu pecho…
Repite: “Soy amor. Amo y soy amado con facilidad y alegría.”
Luz azul claro en tu garganta…
Repite: “Mi verdad merece ser escuchada. Hablo con confianza y compasión.”
Un violeta profundo se enciende entre tus cejas…
Repite: “Confío en mi intuición. La sabiduría está en mí.”
Y ahora… una luz blanca, brillante, sobre tu cabeza…
Repite: “Estoy conectado con el universo. Recibo guía divina a cada paso.”
Namasté.
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